Сделайте свою собственную передвижную макивару
Джим Мариноу, Канада
Текст взят из «IOGKF International News» #35 (декабрь 1993)
Ежедневные тренировки с макиварой (специальный снаряд для отработки ударов), как мы все знаем,
необходимы, но нередко неосуществимы. Например, если Вы часто путешествуете, или живете не рядом
с вашим доджо, или если Вы живете не в собственном доме, а в квартире, тогда практически невозможно
тренироваться с макиварой ежедневно. Я лично свидетельствую - я прошел все, что только можно,
от сведения с ума звуками ударов моих соседей до обертывания дерева в близлежащем парке бечевкой.
Конечно, я почти всегда устанавливал собственную макивару везде, где когда-либо жил, но проблема
была в том, что я не мог забирать ее с собой на уикэнд, и при этом не мог транспортировать ее
в течение дня для тренировок вне дома.
Если эта макивара обойдется Вам больше чем в $10.00, то вышлите мне счет, и я ... приму это к
сведению. Эта макивара из шинной резины даст Вам почти такое же сопротивление как и традиционная
макивара обернутая пенькой. Хигаонна Сенсей впервые увидел такую макивару в Киосе Доджо в Японии
(Айкидо Доджо). Я должен поблагодарить Сенсея Мико Пелед за то, что разрешил мне украсть у него идею.
Вот что Вам понадобится для построения макивары:
- Старая шина автомобиля или грузовика, состояние не важно, радиальные шины подходят лучше всего
- 6 футовая цепь, достаточно крепкая для удержания шины
- Приблизительно 1 1/2" - 2" болт с головкой в виде кольца с гайкой и большой шайбой (1")
- Кусок дерева размером l' x 6', приблизительно 2 фута длиной
(По крайней мере, не меньше диаметра шины) - 2 болта или винта-самореза, если у Вас нет дрели, 2" длиной с большими головками и большой 1" шайбой
- Кусок кожи или твердой каучуковой резины размером 6" x 6"
- Цемент или универсальный клей
- 'S'-образный крюк, который входит в отверстие в головке специального болта и в звенья цепи
- Маленькая бутылка Dit Da Jao
- 2 земляных белки
К этому времени способ создания макивары должен стать уже столь очевидным, что я даже не должен объяснять дальше, но я все равно продолжу. Я предполагаю, что Вы удалили оправу, и центр от шины (оставьте это для следующего уровня тренировок с макиварой). У Вас должен остаться только круглый резиновый обод.
Положите деревянный брусок поперек отверстия шины, и привинтите его к шине с помощью болтов длинной 2", по одному с каждого конца, прикрутив гайки с шайбами с внутренней стороны шины. (Если у Вас нет дрели, то просто используйте длинные винты-саморезы и не забивайте голову гайками и шайбами) Вы можете сделать так как сделал я: я просто проделал отверстия в шине острым ножом, чтобы завинтить винты-саморезы через них. Не следует волноваться о том, что винты открутятся, так как они прижимаются к резине шины и эта резина охватит головку винта и не даст ему открутиться. Определите какой конец древесного бруска будет сверху макивары. Определили? Рядом с этим концом сквозь шину продеваем наш специальный болт с головкой в виде кольца и затягиваем гайку с шайбой с внутренней стороны шины, чтобы закрепить болт на месте. Найдите центр древесного бруска. Нанесите на это место квадрат в 6 дюймов из цемента, и прикрепите сюда Ваш кусок кожи или резины. Просуньте 'S'-образный крюк через отверстие в головке болта и прикрепите цепь.
Теперь у Вас есть переносная макивара, которую Вы можете повесить на ветку дерева, на гвоздь и т.д. 'S'-образный крюк даст Вам возможность изменять высоту подвески макивры, когда Вы будете вешать ее туда или сюда. Сделайте две таких макивары и храните одну в багажнике Вашего автомобиля, тогда Вы всегда будете иметь при себе макивару!
ChiBariyo!
